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• On Purpose with Jay Shetty
• 單元名：8 Proven Ways to Get Out of a Creative Block & Find Your Flow
• 日期：2023/10/27

創意這件事，並非僅侷限於藝術家或是作家，實際上，每個人的日常都受益於創意，例如已離不開身的智慧型手機。此外，生活中也很需要通過創造來解決問題，或是改變和豐富。就一個很喜歡胡搞瞎搞的我來說，一直很希望可以有源源不絕的創意。剛好聽到On Purpose這輯，就決定筆記下來練習看看。以下就是Jay Shetty 分享如何擺脫創意障礙的8個方法。

1. 走進書店

當Jay Shetty說出這個方法的時候，我深感同意！我也超常跑書店，一走進去，是真的可以感受到一股包羅萬象的智慧能量，不論是封面圖片、標題、內容，甚至是陳列的方式，無一不是創意。而這樣迎面而來的刺激，腦袋就會各種運轉，而靈感有時候就會這麼跑出來。此外，他還提供一種思考練習，隨機挑選兩本書然後看看對哪頁有興趣，想想看這兩者間有什麼相似處，或是如何讓他有連結，用這樣的方式推動自己思考。

2. 更多更深的問題

我們都會問問題，但有時候問的方向並不是很精準，就會導致不知道如何做起，所以問題就要更深更實際。例如：

我想要開一個選物店。—— 什麼樣的選物店？範圍太大會不知道如何做起。

我想要開一個讓人可以感受到與土地連結，並且有意識的善待自己善待地球的選物店。—— 那就可以更精準目標的去開始尋找並執行。

3. 思考生活中的問題

我們有時候思考解決問題，往往會先以自身的條件再去思考，所以往往會被侷限，就像是前一陣子很常有人說，貧窮限制了想像。所以在思考問題的時候，可以嘗試看看開放的、無條件的、支持的情況下，讓自己的腦袋放飛去想像。

4. 你想去哪個國家

透過學習不同的語言，或是其他國家的文化，甚至感受cultural shock 衝擊一下，也很可以刺激腦袋，使一成不變的日常生活中製造不同樂趣。

5. 玩玩具

最經典的就是樂高了！前陣子去丹麥樂高樂園，完全佩服那無邊際的創造力。

6. 問朋友我可以做什麼

有時候我們的優點或強項，反而是先被周遭的朋友先看到，所以直接問問看他們也會是一個很棒的方式來了解自己，然後進一步去思考可以透過著個強項去做什麼事情。例如：

Ａ：每次看你吃東西，都會覺得很好吃，你很適合拍個吃播影片欸！

因而發現自己的特色，就此就會思考吃播的可行性，或是寫食記等等。

7. 微調家裡的空間佈置

在屋子裡面放盆花、牆壁上掛幅畫、椅子換個方向等等，這些小小的移動，都可以創造出不同的空間氛圍，進而有換然一新的感受。

8. 認識不同的人

每個人的生活背景都是獨一無二，透過跟不同的人溝通認識，就可以不斷的讓思考碰撞。