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[健康清爽]酪梨蛋優格佐法國麵包

我是一個不敢單吃酪梨的人,但當酪梨變成類似沙拉或是麵包裡的一部分,我就很喜歡吃了!尤其當搭配的是酸種或是法棍那種很歐式的麵包,喜歡程度直接飆升!

不過一直有一個好奇,每次在咖啡廳或是在餐廳,只要點有酪梨相關的餐點,都會變很貴,而且餐點的酪梨份量也很少,有的甚至只有小小的幾塊。但說實話,在家裡做不會覺得成本有那麼高或是做起來有特別難耶。一個不解的謎。

這次的酪梨泥除了加蛋以外,嘗試了加點優格,吃起來更加清爽!攪攪拌拌就是一個很快速又健康的完美早餐或下午茶。

材料(1人份):

  • 酪梨
  • 水煮蛋
  • 原味優格
  • 檸檬汁
  • 切片法國麵包
1.材料們
2.剖開的材料們
3.把所有材料依你喜歡的比例丟進去後攪一攪

4.麵包烤一下後,再把酪梨沙拉們鋪好撲滿!完成!

不專業成品

很推可以在酪梨泥裡加優格耶,因為會更加清爽及滑順,而且帶點冰涼!喜歡有點口感的人,建議在攪拌的時候可以留些塊狀的蛋或是塊狀的酪梨。另外法國麵包烤成酥酥的,咬下去的時候會有很硬脆的聲音,結合很滑順的酪梨泥,完全不會乾乾的,非常的完美!