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「森林療癒」這四個字近年來出現頻繁，這次恰巧有機會可以體驗臺灣森林療癒第一品牌－森林邦所規劃的南投溪頭杉林溪的三天兩夜森林療癒力（永續森林產業鏈ESG負碳之旅） ，踏入森林，跟大自然近距離接觸。 森林療癒Forest Therapy為「各種應用森林環境以增進健康的自然療法或環境療法」。所以，白話一點就是，藉由與樹木或森林產物進行互動，對於身體的健康有益，包括可以紓解壓力、改善睡眠品質、提升免疫力等，且這些是有實證的科學證據。